Brigitte Fatburn Coach Brigitte Fatburn Coach
Starten Sie jetzt durch:
Figur straffen, Kilos abtrainieren
- Wieder in Topform - körperlich und mental
- Wieder in Balance - motiviert und ohne Stress
- In guten Händen - dank Community und Expertenteam
Motivierend: Im Zentrum des Coaches steht Ihr Trainingsplan, den Sie individuell konfigurieren können.
Übersichtlich: Die Energiebilanz zeigt wie viele Kalorien Sie zu sich nehmen und wie viele Sie verbrauchen.
Aufschlussreich: Die Veränderungen Ihres Körpers können Sie an der Gewichtskurve verfolgen.
Clever: Die Nährstoffbilanz wertet Ihre Ernährung aus – und warnt Sie, wenn einmal nicht alles im grünen Bereich liegt.
Inspirierend: Jeden Dienstag erscheint ein Artikel im Magazin – erfahren Sie dort z.B., wie Sie heimlich in einem Meeting trainieren können.So funktioniert's
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Der (Fat-)Burner: Über kurz oder lang in Top-Form
Mit dem BRIGITTE Fatburn Coach konzipieren und protokollieren Sie Ihr Sportprogramm ganz variabel… Mehr erfahren ››
Steppen, walken, joggen – Fitness testen und sofort online auswerten
Der Walking-Test verrät Fortgeschrittenen mit etwas Trainingserfahrung schon nach… Mehr erfahren ››
Erfolgsrezepte und Abnehmen, das soll gehen? Aber sicher.
Stellen Sie Ihr Essverhalten auf den Prüfstand und freuen Sie sich jede Woche neu… Mehr erfahren ››
Werden Sie zum Insider – lernen Sie Bilanzen lesen.
Sie wollen genau wissen, was Sie täglich zu sich nehmen und wie viel Sie davon verbrennen… Mehr erfahren ››
Geteilter Erfolg zählt doppelt: Nutzen Sie die Kraft der Co-coachenden Community.
Sie sind nicht allein. Denn eine stetig wachsende Communty wartet auf Sie… Mehr erfahren ››
Jederzeit Expertenrat – nur einen Mausklick entfernt.
Welche Übungen lassen meinen Bauch wegschmelzen? Soll ich die Eiweißdrinks im Fitnesscenter… Mehr erfahren ››Preise - für den Online-Coach
top14 Tage kostenlos und unverbindlich testen.
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Jetzt anmelden SpringseilAbnehmen, wie ich es will - Gesund abnehmen mit dem Brigitte Diät Coach
topOb Fünf-Minuten-Training oder komplettes Workout mit Fatburn-Effekt: diese beiden Programme sorgen für straffe Muskeln und sind perfekt für Anfängerinnen und Fortgeschrittene.
Engagieren Sie schnell und einfach per Mausklick Ihren persönlichen BRIGITTE Fatburn Coach. Das Beste: Ihr neuer virtueller Trainer hilft Ihre Energiebilanz zu optimieren. Das heißt, Sie entdecken auf einen Blick, wie viele Kalorien Sie aufnehmen und wie viele Kalorien Ihr Stoffwechsel verbrennt.
Der BRIGITTE Fatburn Coach bietet Ihnen verschiedene Möglichkeiten, Ihr Fitnesstraining oder Sportprogramm zu erstellen und zu protokollieren. Mit Mini-Workouts können Sie die wichtigsten Muskeln an Bauch, Beinen, Armen und Po gezielt trainieren, straffen und festigen. Kurz, aber supereffektiv.
Wenn Sie mehr Zeit haben, kommt ein Langprogramm für Sie in Frage, bei dem verschiedene Übungen mit Workouts und Ausdauertraining kombiniert werden. Es werden unterschiedliche Analysen für alle bekannten Ausdauersportarten angeboten.
Sie können ablesen, wie oft und wie lange Sie in den vergangenen Tagen und Wochen trainiert haben. Auch Ihre individuelle Ernährung wird mit einbezogen: Der Coach versorgt Sie mit Tipps für eine ausgewogene Kalorien- und Nährstoffbilanz und köstlichen Rezepten.
Bei Fragen sind professionelle Experten für Sie immer erreichbar. Im Magazin finden Sie interessante Artikel rund um die Themen Sport und Fitness. Nutzen Sie auch die Möglichkeit, im Tagebuch täglich festzuhalten, wie es Ihnen geht. Oder tauschen Sie Ihre Erfahrungen in der Community mit anderen Userinnen aus.
Sie haben sich entschlossen, mehr für Ihre Fitness zu tun und Ihre Energiebilanz zu optimieren? Klasse, der BRIGITTE Fatburn Coach wird Ihnen dabei helfen!